RESPIRACIÓN TERAPÉUTICA

 La respiración es una de las funciones biológicas más importantes en la vida del ser humano, la respiración es en muchos sentidos una paradoja, es involuntaria, no obstante, podemos ejercer nuestra voluntad sobre ella, nuestra respiración se ve modificada en función de nuestras situaciones y nos acompaña tanto en los buenos momentos como en los adversos. La respiración administra oxígeno a todas las células del organismo, cuando dejamos de respirar correctamente afecta a todos los recovecos del organismo.

 Cuando un bebé nace, coge inhala aire y luego lo exhala con un largo gemido y ahí empieza su vida en la tierra, cuando un anciano da un apagado suspiro, deja de respirar... Su vida se acaba. 

 <<Sé por mi propia experiencia que la respiración bien utilizada, puede ser transformadora. Lo que pretendo, por tanto, es que te responsabilices de tu propia salud, que consigas evitar y reducir significativamente diversas afecciones comunes, que alcances tus metas y que cambies tus hábitos respiratorios para siempre de una manera sencilla y científicamente probada>> Patrick McKeown.

 Responde a las siguientes cuestiones:

 1) ¿Tu respiración es profunda o superficial?

 2) ¿Cómo es la velocidad de tu respiración?

 3) ¿Respiras fluido o entrecortado?

 4) ¿En qué parte de tu cuerpo notas más la respiración?

 Muchas personas viven con disfunciones respiratorias que desconocen y que causan estragos en su salud, estado anímico y rendimiento general.

 En esta consulta se trabaja la respiración terapéutica, siendo un vigoroso recurso rehabilitador en diversas dolencias que puede presentar la persona, además de psíquicas, físicas.

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